Dagen började som vanligt med havregrynsgröt till frukost och ett par ägg nyttig som man är.
Hade ju tänkt ha vilodag idag men innan lunch bar det iväg till gymmet och körde ett stenhårt benpass.
Så jag kunde knappt ta mig nedför trappen från gymmet.
Ja hursomhelst så var vi bjudna på 50års kalas ikväll.
Jag åt en bit smörgåstårta och en liten liten bit tårta.
Tänkte att lite kolhydrater dagen till ära inte gör så mycket.
Men efter fikat serverades öl och vin. Så en öl hamnade framför mig och den slank ner. Och jag fick genast dåligt samvete. Är det normalt??
Snabba kolhydrater i sin renaste form!
Så totalt blev det 2öl och ett par glas vin. Så min plan att inte dricka öl på 12v höll sig i drygt 3v.
Har jag dålig karaktär eller kan man unna sig ett par öl en lördag om man sköter sig exemplariskt resten av veckan? Eller är allt till spillo om man äter massa kolhydrater en lördag??

Imorgon är det vilodag men funderar på att dra ett ordentligt gympass pga dagens intag och dåliga samvete.
Skulle vara roligt att få lite feedback om vad ni tycker?
Ska man unna sig utan dåligt samvete 1kväll/vecka eller köra strikt under diet/deff??